银屑病皮肤发红变白是银屑病常见的症状之一。银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，其病因尚不完全清楚，但与遗传、免疫紊乱、环境因素等有关。银屑病最主要的皮损为银鳞病损，但皮损形态、分布、伴随症状等可因人而异。

为了让病情得到更好的掌控，银屑病患者需要采取具体措施来缓解症状，比如：

1.保持皮肤清洁：对于银屑病，保持皮肤清洁至关重要。使用温和无刺激的洗涤剂并充分冲洗，洗完后用干净的毛巾轻轻擦干皮肤。避免擦痕以及摩擦皮肤，以免引起新的皮损。

2.注意饮食：调整饮食习惯对缓解银屑病也有一定帮助。饮食保持多样化、低热量、低脂、多维生素。避免食用辛辣、油腻、甜食、咖啡、茶等容易刺激皮肤的食物。

3.避免紫外线：银屑病患者需要时刻注意避免紫外线对皮肤的刺激。外出时可以穿长袖、帽子、口罩等隔离紫外线，同时不要长时间暴露在阳光下。

4.保持情绪稳定：银屑病患者常常受到外界压力的影响，情绪波动大，这也会加重病情。因此，保持情绪稳定是很重要的，患者可以通过阅读、游戏、健身、旅游等方式来缓解压力，让自己保持愉悦的心情。

此外，针对症状，医师会根据不同的情况给出相应的治疗方案，如局部激素药膏、光疗、口服免疫调节剂等，所以应该定期去正规医院进行检查和治疗，避免乱用药物造成不必要的伤害。总之，银屑病属于慢性皮肤病，需要长期治疗和护理，患者应该密切关注自己的病情、保持良好的心态，与医护人员密切配合，共同为治愈银屑病而努力。