银屑病是一种慢性皮肤病，常见于青壮年人群。患者的皮肤会出现脱屑、红斑、瘙痒等症状，严重影响了患者的生活质量和心理健康。因此，银屑病的护理十分重要。

一、局部护理

1. 清洁皮肤

清洁皮肤是银屑病患者最基本的皮肤护理手段之一。建议患者每日淋浴或者洗澡，使用温水洗涤，并且使用温和的皂类清洗，注意避开刺激性强的洗涤剂，以及不要使用刺激性强的擦身垫等清洁用品。洗完后可以擦干皮肤，避免摩擦刺激。

2. 润肤保湿

因为银屑病患者常伴有皮肤过度干燥的现象，所以及时涂抹润肤霜等外用药是非常必要的。而不同类型的银屑病，患者所选用的润肤霜也不同。例如，对于干性银屑病患者，应该选择泛醇、尿素、甘油等含有保湿剂的润肤霜，而对于脓疱型银屑病患者，可以选用含有消炎成分的润肤霜。

3. 避免刺激

银屑病患者皮肤已经处于炎症状态，因此需要注意避免切忌揉搓、挠痒或者是存在摩擦的行为，比如穿着粗糙的衣物、穿戴紧身的义眼或者是密闭的鞋子等，以免加重病情。

二、全身保健

1. 饮食保健

适当的饮食调理可以提高银屑病的治愈率和控制疾病的程度。患者应该吃得丰富多彩，多食用新鲜蔬菜、水果、富含优质蛋白质和维生素，减少碳水化合物、脂肪以及刺激性的食物的摄入，关注自己身体的排泄情况，避免肠功能不良所导致的加重病情。

2. 远离烟酒

长时间吸烟、喝酒会对银屑病的恢复造成很大的阻碍。尼古丁和酒精都会对身体产生负面影响，使皮肤更敏感，影响免疫系统的作用，同时加重病情，推迟治疗过程。

3. 保持理想体重

维持健康和合理的体重，有助于改善银屑病的症状，降低病情复发的风险。向专业医生咨询并掌握科学可行的减重方法，以及避免过激的减重方式。

4. 注重休息

患者应该养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，并且需要避免长时间的工作及生活在高强度环境中，因为这会影响免疫力和身心健康，向银屑病乘给添重病情。

总之，针对银屑病的护理应该是全局性的，包括注意饮食、休息、管理病情、保护皮肤等方面，以达到控制和治疗银屑病的目的。希望广大患者能够早日康复，恢复自信，回归美好生活！