银屑病是一种常见的慢性皮肤病，病因至今尚不完全明确，目前认为与遗传、免疫系统和环境等多种因素有关。维生素在人体内发挥重要的生理功能，其中维生素D在银屑病治疗中有着重要的作用。因此，银屑病患者如何合理地补充维生素成为了受关注的问题。本文主要探讨银屑病患者如何选择和吃维生素片。

一般来说，银屑病治疗的原则是“逐步渐进”，因此，单一维生素的大剂量口服并不是治疗银屑病的最佳方案。如果不加限制地口服大量维生素，会使身体过载，出现不良反应，比如头痛、恶心等。对于银屑病患者而言，适量的混合型维生素片是首选。

1. 选购维生素片

维生素品种繁多，市面上有许多品牌的混合型维生素片，大部分包含了有机酸、B族维生素、维生素E和维生素C等成分。维生素D也是重要的成分之一，特别是在治疗银屑病时更应该重视。因此，选择一个富含维生素D的混合型维生素片比较合适。同时，需要注意的是，银屑病患者应该先向医生咨询，了解自身的血液检测结果，再选择合适的维生素片。

2. 吃维生素片的时间和剂量

维生素片应该在饭后半小时内吃，以避免胃肠道刺激。同时，剂量不宜过大，建议每天口服一片即可。如需改变剂量，应该在医生的指导下进行。并且，如果已经通过日常饮食得到足够的维生素D摄入，那么多余的补充就没有必要了。

3. 维生素片的注意事项

不同的人存在着不同的生理差异，可能会出现过敏反应或不良反应。如果吃维生素片后出现不适症状，应该及时停用，并向医生求助。同时，应该注意维生素片的质量问题，选择有保障的品牌。买到的维生素片要保存于阴凉、干燥的地方，避免日光直射或置于高温环境中。

总之，银屑病患者要选择合适的混合型维生素片，并且控制剂量和时间。在吃维生素片的过程中，需要注意不良反应的可能性，并严格按照医生建议进行。除此之外，银屑病患者也应该注重平时饮食的均衡和规律，以保持身体健康。