寻常型银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，它的主要特征就是皮肤出现白色或银白色鳞屑，这些鳞屑往往会在扩散病变后覆盖整个躯体，极大地影响着患者的生活质量。因此，对于患有寻常型银屑病的患者们，在平时的生活中一定要注意以下几个方面：

1.保持清洁：寻常型银屑病的患者容易感染荚膜链球菌和金黄色葡萄球菌等细菌，并且在患处有皮损的情况下，患者也容易感染真菌。因此，患者应保持皮肤的清洁，经常沐浴换衣，不让汗液或其它液体长时间残留在患处。

2.避免刺激：饮食上的辛辣刺激食物以及酒精、红肉等食物会加重病情，寻常型银屑病患者需要控制饮食，注意避免不必要的刺激。此外，寻常型银屑病患者也需要避免紫外线的刺激，避免日晒或高温环境，因为紫外线刺激会加重症状。

3.保持心理平衡：由于寻常型银屑病长期缠绵，很容易让患者产生抑郁、焦虑等情绪，从而加重疾病的症状。因此，在治疗寻常型银屑病的同时，患者还需要保持心理平衡，尽量减轻精神方面的压力。

4.按时就诊：寻常型银屑病患者要按时到医院就诊，定期接受治疗和检查，并及时调整治疗方法和用药方案。如果病情恶化，蔓延范围扩大，患者需要及时到医院进行紧急治疗。

总之，寻常型银屑病患者需要控制饮食、保持清洁，避免紫外线的刺激，保持心理平衡，并按时就诊和治疗，以减轻病情，延缓病情进展。