银屑病一天补充多少维C

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其病因尚不清楚，但与环境、遗传和免疫因素等因素有关。银屑病患者常出现皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等症状，对生活和精神健康造成很大的影响。针对这一疾病，现代医学提供了多种治疗方法，其中包括保健食品、药物和物理治疗等。在治疗过程中，营养补充也很重要，其中维C是一种非常重要的营养素。

维C，也叫维生素C或抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，在人体的抗氧化剂、免疫调节和胶原合成中发挥着重要作用。研究表明，维C不仅可帮助减轻银屑病病情，还能促进皮肤健康。因此，银屑病患者可以通过补充维C来帮助治疗病情。

所以，银屑病患者每天应当补充适量的维C。根据中国营养学会提供的参考摄入量，成年男性每天建议摄入量为100毫克，成年女性每天建议摄入量为80毫克。但是，这只是一个一般性的建议，实际上，补充维C的摄入量还需要根据个体情况进行调整。银屑病患者在补充维C时一定要根据自己的身体状况、年龄、性别、饮食习惯等因素综合考虑，制定合理的摄入计划。

总的来说，适量补充维C有益于缓解银屑病症状和保护皮肤健康。但是，在补充维C时也需要注意防止过量摄入，以免出现不良反应。如果您用其他药物，请先咨询医生，避免发生不良相互作用。