银屑病照紫外线灯是一种常见的皮肤治疗方法，它能够有效减轻银屑病的每日症状。然而，长期使用紫外线灯可能会导致皮肤干燥和脱水。因此，在银屑病照紫外线灯治疗过程中，保持皮肤的湿润至关重要。以下是一些保湿技巧：

1. 使用温和而滋润的洗面奶和沐浴露

在使用紫外线治疗前后，尽量避免使用刺激性的皂或洗剂。选择温和且滋润的沐浴露和洗面奶，并注意用清水将其彻底清洗干净，避免任何残留物加重皮肤的负担。

2. 选择适合的保湿霜

在银屑病治疗中，选用含有尿素和甘油等成分的高效保湿霜，能够帮助皮肤保持水分。特别是选择那些油水平衡比较平衡并且不易被皮肤吸收的乳霜以提供更长时间的保湿效果。但是，在使用保湿霜之前，最好在医生的许可下进行。

3. 每日饮水量要充足

皮肤与整个身体有密切关联，每天提高自己的饮水量，以保证水分充足对于皮肤的湿润是十分必要的。这有助于保持身体健康的同时，也能平衡皮肤的水分含量。

4. 减少热水的使用

热水会使得皮肤流失过多的水分，加重皮肤的负担，并破坏皮肤细胞的屏障功能。因此，在洗澡时，应尽可能地避免使用过热的水来沐浴或洗手。

5. 定期去角质

去角质可以刺激皮肤新陈代谢，去除老化角质层，使皮肤柔软细腻的同时还能提高保湿效果。

总之，在银屑病照紫外线灯治疗过程中，保持皮肤的湿润非常重要。通过选择适合的保湿霜、正确使用清洁产品、饮食易于吸收的食物等方法，在治疗过程中就可以让皮肤保持水分充足，促进皮肤健康状态。