牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，对患者的生活造成很大的影响。为了控制牛皮癣病情的发展，患者需要注意自己的生活习惯和饮食。下面详细介绍牛皮癣患者忌讳什么。

1. 忌烟酒

牛皮癣患者需要远离烟酒，因为酒精和尼古丁等物质对皮肤有很大的刺激作用，会引起皮肤发炎和加重皮损。尤其是酒精，会导致血管扩张，加速血液循环，加剧病情。因此，牛皮癣患者应该戒烟戒酒，保持皮肤清洁，避免刺激。

2. 忌暴晒

牛皮癣患者需要注意防晒，尤其是在阳光强烈的时候。长时间的暴晒会促进皮肤老化，使皮肤变得粗糙干燥，加重牛皮癣症状。建议患者可以在户外活动时，借助防晒伞、太阳镜和遮阳衣物等，降低对皮肤的刺激。

3. 忌食刺激食品

牛皮癣患者需要注意饮食调理，尽量不食用刺激性食品。辛辣、油腻、海鲜等食品容易引起口腔和消化道的炎症，加重牛皮癣的症状。建议患者可以选择清淡的食品，多吃蔬菜水果和清水煮的白肉鱼虾等食品。

4. 忌熬夜

牛皮癣患者需要合理作息，保证充足的睡眠时间。长期的熬夜会降低机体免疫力，加速皮肤老化，加重牛皮癣症状。正常的睡眠时间应该在6-8小时之间，建议患者在睡前放松自己，创造舒适的睡眠环境。

5. 忌忧虑烦恼

牛皮癣患者需要保持愉悦的心态，减少负面情绪的干扰。焦虑、忧郁和压力等负面情绪会对心理和身体健康造成负面影响，加重牛皮癣的症状。因此，患者应该积极面对病情，尝试通过运动、音乐和社交等方式缓解焦虑和紧张。

总之，牛皮癣患者需要注意饮食和生活习惯，远离刺激性物质和食品，保持愉悦的心态，通过调节作息和饮食来控制病情的发展，尽早恢复健康的皮肤。