红斑银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，患者通常需要长期治疗并注意饮食健康。虽然目前还没有治愈此疾病的方法，但是良好的饮食习惯可以有助于减轻银屑病的症状和控制疾病的发展。

1. 富含抗炎物质的食物

银屑病患者由于免疫系统异常，会持续地发出炎症反应。因此，富含抗炎物质的食物对于缓解炎症非常有效。例如，富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和种子等，能够减少体内炎症反应，减轻红斑和鳞屑症状。

2. 良好的补水和保湿

银屑病患者常会伴有干燥、瘙痒等不适，因此，及时补充水分和保湿非常必要。建议多喝水、饮用低糖、低脂的饮品，如椰子水、菊花茶等。另外，多食用富含维生素E的食物，如杏仁、茶籽油等，有助于保持皮肤的弹性和柔软度。

3. 避免摄入刺激性食物

红斑银屑病患者还应该注意避免摄入刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、酒精和巧克力等。这些食物会刺激免疫系统，导致局部皮肤的炎症反应加剧，加重银屑病症状。

4. 控制饮食中的糖分和脂肪

控制饮食中的糖分和脂肪也非常重要。高糖饮食会刺激身体分泌胰岛素，导致免疫系统异常，引发炎症反应。此外，过量的脂肪摄入可能会加重身体负担，增加患者的炎症反应和症状。

总之，对于红斑银屑病患者来说，均衡、营养、低刺激性的饮食习惯非常重要。建议患者在饮食中多选择蔬菜、水果、谷物和蛋白质食品，并远离一些刺激性不好消化的食物，如奶制品、香肠等高脂肪、高糖分含量的食品。除此之外，患者还可根据自身情况进行适当的饮食调整，例如增加某些特定的蛋白质（如鱼、鸡肉或豆腐等）或就餐时间进行分次摄入，从而减轻症状、缓解疾病发展。