对于轻微牛皮癣的病情，我们通常可以采取以下几种措施：

1. 保持皮肤清洁：保持皮肤干燥清洁，经常洗澡并使用温和的皂液，有助于预防细菌感染、减少皮屑积聚，有效缓解症状。

2. 睡眠充足：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，使身体免疫系统得到充分的休息和恢复，有好处对于缓解牛皮癣症状。

3. 药物治疗：对于轻微的牛皮癣病情，可常用外用药物进行治疗。常用的外用药物包括激素类药膏、维A酸类药膏、油剂等等。这些药物可以减轻皮损出现的程度，在收缩疾病面积，显著缓解毒疮症状。

4. 心理咨询：对于轻微牛皮癣病情，提高自身心理素质是非常重要的一个环节。建议患者寻求专业心理咨询和帮助，通过沟通、心理疏导等方式进行调整心态，从而减轻对疾病的过度焦虑和紧张情绪。

总之，对于轻微牛皮癣的患者，及时采取以上的一些措施，可以有效地缓解牛皮癣症状。同时也建议患者关注饮食、锻炼、放松等方面的身体保健，多涉及与疾病相关的信息和知识，积极探索新的治疗方法，提高自我预防和治疗能力，做到科学管理自己的健康。