如何正确护理皮肤？

牛皮癣是一种慢性疾病，患者需要长期治疗和护理。正确的护理皮肤可以缓解症状，减轻患者的不适感。以下是建议：

1. 清洁：每日保持身体清洁，使用温和且无刺激性的肥皂或沐浴露，避免用力搓揉或刮擦皮肤。

2. 保湿：每天多次涂上保湿霜或油膏，以补充皮肤的水分。哪怕您的的症状已经被控制，在日常护理上，保湿都起到非常重要的作用

3. 避免过度刺激：减少在患处搓擦、按摩、摩擦，不能挂钩神经会使皮肤瘙痒加剧。此外，引导患者多注意避免皮肤受到轻微的伤害，包括高温的水或工作中的受伤等情况。

4. 饮食：尽量避免饮用酒类、吃下辛辣、热量过高或有刺激性的食物，以及使用油腻的护肤品。

5. 锻炼：适当的运动有助于身体健康，消除紧张和压力。不过锻炼应尽量避免皮肤摩擦减少机会

6.遵循正确治疗方案：选择正确的药物和外治方法，正确使用，定期回访和调整方案。

总之，为了改善皮肤的状态，患者需要认真细致地护理，改善生活方式和建立良好的饮食习惯。与此同时都持续看医生、得到正确的医学建议和照顾，都是保证牛皮癣能够得到有效控制的基础。

如何选择合适的药物控制牛皮癣？

牛皮癣治疗要结合病情的轻重、变化，历史治疗效果等因素来确定特定的治疗方法。一些常见的药物包括：

1. 短效类固醇：适用于较轻的牛皮癣病例，可减轻瘙痒和炎症并促进表皮细胞生长。

2. 长效类固醇：仅对严重或难治性牛皮癣使用的药物，通常在近一个月的时间内使用。

3. 生物制剂：这些药物则通过改善免疫系统某些基础调节机制来减轻症状、降低局部炎症和激素类药物的使用。并且生物制药物副作用低，安全性较高。

4. 光疗法：只有表浅改变的患者，明确进入太阳光能适度加剧条件下，这是个速度快的方法。就是解决单一度瘙痒，评价有所下滑但病情又不是非常严重的乙型牛皮癣

5. 其他药物：例如维A类药物（例如金刚烷酸等）、口服药物如甲泼尼龙等，主要作用是惊讶病变处表皮细胞生长。

为了选择合适的药物，患者需要在医生指导和建议下，根据自己的确切病情综合考虑各种因素而不是自行购买药品或听信别人建议。

深圳有哪些名医或医院可以治疗牛皮癣？

随着医疗技术的发展和医疗设备的更新，深圳目前有很多专业治疗皮肤病的医院与知名医生，其中一些知名医院及医生如下：

1.三甲医院深圳中大医院皮肤科：该医院在皮肤病领域受到公认为好，并擅长于疑难症例的护理和治疗。

2.深圳宝安中心医院皮肤科：该部门不断通过新兴技术和新型药物治疗牛皮癣等皮肤病

3. 深圳微创整形美容医院皮肤科；目前，患者抱怨不多，得到了学科方面的认可并注重改善症状併发症等工作。

总之，就医患者应该有选择医生和医院后的会诊，然后开启适合个人需求的治疗程序。