北京作为我国的首都，医疗水平和技术处于较高水平，牛皮癣患者可以在北京得到更好的治疗。而寻常型牛皮癣是一种常见的牛皮癣类型，需要科学的治疗方法和合理的生活方式进行综合治疗。

1. 寻常型牛皮癣有哪些常见的治疗方法？

寻常型牛皮癣的治疗是比较复杂的，需要根据个体情况采用不同的治疗方法，包括局部外用药、光疗、口服药物等等。具体的治疗方法如下：

（1）外用药物：外用药主要是在患处使用，涂抹或注射到皮肤中。例如，维A酸、角鲨烷酸、银黄散、草本软膏等等。不同的药物作用机理、适应症不同，需要医生根据病情选择合适的药物进行治疗。

（2）光疗：光疗是利用特定波长的紫外线辐射照射患者的皮肤进行治疗，可分为UVB、PUVA、UVA等，其中PUVA疗法是应用最为广泛的一种治疗方法。

（3）口服药物：口服药是指将药物通过口腔进入体内进行治疗，如山莨菪碱、甲基单胞菌素、环孢素等等。这些药物的作用机理和适应症不同，需要医生根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。

2. 北京的牛皮癣治疗中心有哪些？

北京的牛皮癣治疗中心比较多，在选择治疗中心时需要考虑医院的专业程度、设备设施、服务质量等因素。以下是一些值得推荐的牛皮癣治疗中心：

（1）中国医学科学院皮肤病医院：该医院是我国最有影响力的皮肤病专业医院之一，有着雄厚的科研力量和丰富的临床经验，针对牛皮癣的诊断和治疗有着先进的设备和技术。

（2）北京大学第一医院皮肤科：该医院是我国临床医学的重要基地，拥有优秀的医疗团队和现代化诊疗设施，极具专业水平。

（3）北京301医院皮肤科：该医院拥有多名牛皮癣专家，并且设备齐全，治疗技术领先，是一家知名的综合性医院。

3. 牛皮癣患者需要注意哪些生活方式？

寻常型牛皮癣除了药物和治疗外，适当的良好的生活方式也能有效帮助缓解病情。以下是需要注意的几点生活方式：

（1）合理饮食：防止过量摄入脂肪、糖分高的食物，并增加膳食中的蛋白质和水果蔬菜，保证营养均衡。

（2）避免过度疲劳：保持足够的睡眠和充分的休息时间，避免长时间体力活动和精神紧张等因素。

（3）加强锻炼：明确医嘱后适度运动，增加身体抵抗力，改善心理状态，有利于恢复健康。

（4）保持良好的心态：患者应树立良好的治疗信心，相信科学的治疗方法可以帮助缓解或治疗牛皮癣。

总之，寻常型牛皮癣的治疗需要综合治疗方法和合理的生活方式，及时就医选择合适治疗中心，并听从医嘱，才能更有效地缓解病情，提高生活质量。