怀孕时患有牛皮癣，肚子上出现皮疹和瘙痒是一件非常烦恼的事情。牛皮癣是一种免疫介导性慢性疾病，与内源性及外源性诱因相关，很多因素可诱发或加重牛皮癣，如应激、感染、酒精等，而且目前仍没有完全治愈它的方法。那么这个时候我们该如何处理呢？

1. 建立正确心态

首先，患有牛皮癣的孕妇要学会建立正确的心态，避免过于担心和紧张。因为牛皮癣是一种在生活中常见的慢性疾病，到了怀孕期间虽然容易被患者产生心理疾病，却并不会对胎儿的健康构成影响。过度的担心和恐慌会增加内源性诱因，使疾病的症状加重。

2. 滋补肌肤

其次，孕妇可以通过调整饮食来改善皮肤的情况，可以多吃富含维生素E和硒的食物，如油菜、花生等，有益于皮肤滋补和修复。

3. 孕期药物治疗

孕妇在用药时必须尊重医学界规定，言行必须谨慎，否则会对胎儿造成危害。在孕期中，特别是前三个月，应慎用任何药物。如果实在需要治疗牛皮癣，则应该找专业医生开药，选择对胎儿最安全的药物。

4. 必要时调整生活习惯

孕妇在日常生活中应远离诱发因素，如过度疲劳、神经紧张以及不良饮食习惯和生活方式等。对于牛皮癣患者来说，夏天钱鱼草一样肆虐，得合理避暑，保护皮肤。

5. 尽量避免压力

压力会加速系统的免疫反应，导致疾病的加重。孕妇应通过心理暗示等方法来减轻压力，在各种策略中选择一些对自己最适合的方式来缓解心态。

6. 减轻瘙痒

怀孕期患有牛皮癣的女性会出现瘙痒感，切不可随意下手抓、搔，这样不仅伤到皮肤，也会导致感染。孕妇可以涂些含有麻药成分的皮肤药膏来减轻症状。

总之，孕妇在治疗牛皮癣时要考虑到胎儿的安全问题，并遵从专业医生的意见，在处理皮肤症状时也要谨慎。另外，尽量避免压力，保持平静愉悦的心情也是非常重要的。