头皮牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病，也是牛皮癣患者中最普遍的类型之一。头皮上白色鳞屑和红肿的斑块可导致瘙痒和不适感，减少生活质量。以下是一些头皮牛皮癣的治疗建议。

1. 使用药物外用治疗

药物外用治疗是头皮牛皮癣的常见治疗方式。一些局部外用药物，如角鲨烷、紫杉烷、维A酸等，可通过阻止细胞增殖和减少炎症反应来缓解症状。这些外用药膏通常涂抹在头皮上，需要按摩5-10分钟，LE400或EMLA麻药可以用于减轻刺激和疼痛感。

2. 换药物洗发水和沐浴露

相比一般的洗发水和沐浴露，使用包含一些药物成分的洗发水和沐浴露可能更加有效，如萘酚、硫芬平、沙丁胺醇、皮磺、水杨酸等。这些药物可舒缓头皮痛苦，控制头发油脂分泌，减少皮肤细胞的生长。

3. 接受光疗

光疗是一种以特殊波长的光线治疗牛皮癣或其他皮肤疾病的方法。对于头皮牛皮癣，使用紫外线B（UVB）光，或者适当浸出药物后的PUVA疗法，可以增加头皮皮肤的响应，进而缓解症状。

4. 注意饮食和生活习惯

虽然，头皮牛皮癣治疗建议包括使用药物外用治疗、洗发水和沐浴露以及光疗等方式，但是仍然需要注意饮食和生活习惯。保持良好的睡眠、避免压力与焦虑等精神刺激，还有多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，比如鲑鱼、亚麻籽油、坚果等，可以有助于控制病情。

总体来说，头皮牛皮癣是一种可以治疗的皮肤疾病。通过上述建议，头皮牛皮癣患者可以增强对疾病的认识，并且可以根据自身情况制定出更加有效的治疗方案，改善自己的生活质量。