牛皮癣是一种常见皮肤病，治疗并不容易，使用药物和外用品进行患处的修复和护理，日常饮食也要注意。为了让患者能够更好的护理牛皮癣，下面我将对患了牛皮癣怎样护理进行详细解答。

第一，保持皮肤干燥

牛皮癣患者在日常生活中应该保持皮肤干燥，所以可以选择穿戴透气性好的衣服或者是纯棉、纯麻质地的衣服。同时，在心理上也需要做好调整，心情保持愉悦，注意避免过度紧张、忧虑等不良情绪的干扰，这有助于减少牛皮癣病情的发作和恶化，从而达到保持皮肤干燥的目的。

第二，避免抓挠

患病后，不要随意抓挠患部，避免引起创口感染、皮肤破损等不良后果，否则容易破坏患处的锁骨下嵴，加深病情，严重的甚至会引发细菌感染，严重时可能威胁到生命安全，尤其是面部或手部皮肤病变的患者更应该避免挠痒。此外，可以涂擦一些药物如甲氧倍宁等，有利于止痒和抵制瘙痒因素。

第三，平衡饮食

对于牛皮癣患者而言，其饮食的调理也非常重要。建议患者应该保持一个平衡合理的饮食计划，多摄入富含蛋白质、维生素、纤维素等营养成分的食物，如鱼、海鲜、瘦肉、蔬菜木耳等等，同时还要做好水分补给、适量减盐、低脂饮食，减少辛辣食品的摄入，这样可以帮助牛皮癣患者保持身体健康，加速皮肤损伤的修复。

第四，定期检查

对于出现了牛皮癣的人来说，最好每个星期做一次自检，并且定期到专业医院进行检查和治疗，以保证治疗策略的合理性和有效性，避免出现不必要的并发症，尽快控制病情发展。

总之，患了牛皮癣需要切实注意自身饮食、生活习惯和心态等方面的调节，以防止加重病情的干扰，从而为顺利治疗和康复打下基础。以上是我对于如何护理牛皮癣的建议，希望能够对那些患有牛皮癣的患者有所帮助。