治牛皮癣不用忌嘴

牛皮癣是自身免疫疾病的一种，其发病机制复杂，目前还没有一种药物或治疗方式能够完全治愈。饮食与牛皮癣的关系备受关注，许多人认为通过调节饮食可以缓解牛皮癣的症状甚至促进康复。但是，对于牛皮癣患者来说，应当摒弃过度忌嘴的不良习惯。正确的饮食结构可以帮助改善身体情况，保证机体所需营养成分，并不会对牛皮癣造成不利影响。

一、饮食与牛皮癣

1.酸碱平衡

饮食中酸性物质含量过高，会导致体内pH值下降，血液呈偏酸性，这对牛皮癣患者而言是极不利的，容易恶化病情。因此，应选择富含碱性的食物，如蔬菜、水果等，红肉、淀粉类食品则要适量。

2.脂质

脂肪摄入过多会影响免疫功能，导致身体缺少必需的营养成分，加重皮肤病的轻重程度。同时，高脂饮食还会让身体自由基增多，损伤细胞。因此，避免食用油腻、垃圾食品，尽量选择植物油、淡水鱼类、大豆制品等富含Omega-3脂肪酸的食物。

3.其他注意事项

如病情严重者，在以碱性蔬菜为主食的同时，还应在饮食中充足摄入高品质蛋白质、铁、维生素B群等物质，避免钙、锌等微量元素缺乏。正常情况下，可以适当增加水果和坚果的摄入量，因为它们富含抗氧化物质和所需营养成分。

二、治牛皮癣需要的不是节食

1.能量供应

研究发现，少量的摄取卡路里可以促进新陈代谢，提高机体的免疫力，有助于促进牛皮癣患者的康复。但是，过低的卡路里摄入会引起机体营养不良，影响身体恢复能力。

2.肌肉消耗

从生理学的角度来看，在减少热能摄入的同时，肌肉消耗也会跟着降低。饮食过程中，如果忽视了蛋白质的摄入，身体就会分解自身的肌肉来提供必需的氨基酸。这样做不仅对身体无益，如果病情持续较久，还可能导致肌肉流失。

3.抗应激作用

牛皮癣患者常常处于焦虑、压抑状态，这离不开生物节律紊乱、膳食结构失调等原因。合理的饮食方式可以改善内分泌系统和神经系统的功能，促进机体内抗应激的代谢物质的产生，进而消除焦虑等不良情绪。

总之，治牛皮癣需要的不是过度的节食，而是科学合理的营养配餐。正确的饮食不仅可以帮助改善牛皮癣患者的症状，保证机体所需营养成分，还能提高免疫力，促进康复。因此，患者们要合理安排自己的饮食习惯，注意每日的热量摄入和能量供应，做到膳食多样化，丰富多彩，才能更好地应对牛皮癣这一难题。