头上牛皮癣是一种非常常见的病症，其特点为头皮出现不同大小、形状、厚度和颜色的斑块，伴随有轻微的发痒和脱屑。如果不及时治疗，头皮上的牛皮癣可能会进一步恶化，甚至影响到其他部位。以下是针对头上牛皮癣的治疗方法和建议：

1. 海盐水洗发

海盐水洗发是一种有效的改善头上牛皮癣的方法。海盐富含镁、钙、锌等微量元素，可以起到舒缓头皮瘙痒、减轻红肿和促进头发生长的作用。将适量的海盐加入温水中，搅拌均匀后将混合物涂抹在头发上，轻轻按摩头皮2-3分钟，然后用清水冲洗干净即可。

2. 使用药物治疗

如果头上牛皮癣面积较大且症状较严重，可以考虑使用外用或口服药物进行治疗。常用的外用药物包括角鲨烷类药物、煤酚类药物、维生素D3类药物等。这些药物可以减轻头皮瘙痒、抑制异常细胞增生、促进皮肤代谢等作用。口服药物主要包括免疫调节剂和生物制剂，如甲氨蝶呤、环孢素、阿达木单抗等。

3. 饮食调理

饮食对牛皮癣的治疗也有一定的帮助。建议患者摄入富含维生素A、B、C、E和锌的食物，如海鱼、蔬菜、水果、坚果等。此外，尽量避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，以及含有酒精和咖啡因等刺激性饮品。

4. 生活注意事项

头上牛皮癣的治疗过程中，患者还需注意一些常见的生活细节。例如，保持头发清洁卫生，不过于频繁地洗头，避免用指甲抓挠头皮，同时也要减少压力和焦虑情绪的产生。

总之，头上牛皮癣的治疗需要结合个体情况进行综合施治，同时也要保持耐心和恒心。如果出现严重的症状或疑难问题，还需及时就医求助专业医师。