牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，常伴随皮肤表面出现红斑、鳞屑以及结皮等症状。让牛皮癣不结皮是指，在治疗过程中希望减少皮肤角质层增厚、硬化、干燥和破裂等现象，同时提高皮肤的保湿能力，使皮肤更健康、更舒适。

1. 规律作息

规律作息是日常护理的重要环节，它可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强皮肤的吸收能力和代谢能力，对于减少牛皮癣结皮十分重要。建议保证每晚7-8个小时的睡眠时间，并在饮食上摄入所需的营养物质，尤其是富含维生素A、B6、D、E以及Omega-3脂肪酸的食品，如深色蔬菜、鱼类、坚果等。

2. 清洁护理

清洁护理是保持皮肤健康和减少病情加重的基本环节。建议每日使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性成分的肥皂、清洁剂和磨砂类护肤品。在沐浴时，可选用含有升华棕榈酯等保湿成分的专业牛皮癣护理产品，有效减少皮肤干燥和结皮现象，并且不影响药物治疗。

3. 局部治疗

局部治疗是针对病情轻微的患者或者是全身治疗的辅助措施，可采用药膏、乳液、喷雾等形式进行涂抹、喷洒等，以达到保湿、减轻瘙痒、角质溶解和皮肤修复等效果。局部治疗的药物类型包括类固醇、维A酸、维D酸、油酸、硫磺等多种，应由医生开具和指导使用。

4. 光疗

光疗是一种通过特定波长和强度的紫外线照射，加快皮肤代谢，促进免疫系统调节，减轻牛皮癣结皮、红肿等症状的方法。常见的光疗方式包括UVB、PUVA和Excimer Laser，有效性和安全性已得到许多临床验证和认可，但需遵循医生严格的指导和治疗方案。

总之，牛皮癣的治疗是一项长期而综合性的工作，不能仅从减少结皮角质层入手，更需要依据个体情况进行科学、规律和细致的治疗和管理。