牛皮癣是一种慢性皮肤疾病，极易复发。因此，判断牛皮癣是否复发很重要，这可以帮助患者及时采取有效的治疗措施。以下是几种常用的判断牛皮癣复发的方法。

1. 观察皮肤状况：牛皮癣患者最容易出现复发的部位是面部、手部和足部等易受摩擦或挤压的部位。因此，如果这些部位出现异常症状，比如红色斑块、厚薄不均的鳞屑或封闭性丘疹等，就有可能是牛皮癣的复发。

2. 症状加重：牛皮癣患者常常在复发期间出现明显的症状加重，包括皮损变大、密度增加、鳞屑更加明显等。如果发现自己的皮损症状日渐恶化，需要及时到医院进行复查和治疗。

3. 精神状态：牛皮癣患者在面对各种压力和情绪波动时，往往容易引起牛皮癣复发。因此，在日常生活中，精神状态的不稳定也是判断牛皮癣是否复发的重要指标之一。如果发现自己出现了焦虑、抑郁等情绪症状时，需要意识到可能会加重疾病的症状。

4. 体检：对于有牛皮癣病史的患者，可以在每年接受一次全面体检，确保病情得到及时监测和治疗。体检时医生可以通过观察皮肤状态、问诊、血液检查等方式来判断是否有牛皮癣的迹象。

总之，对于牛皮癣患者而言，预防复发非常重要，需要注意保持身心健康、避免刺激性物质、保持良好的睡眠及饮食习惯等。如果出现复发的情况，应尽早就医，采取科学合理的治疗措施，避免病情加重及产生严重后果。