天冷了牛皮癣浑身瘙痒是牛皮癣患者常见的现象，这是由于天气变冷导致皮肤水分流失，皮肤屏障受到损伤所致。对于这种情况，患者需要注意以下几个方面。

1. 保湿

保湿是缓解牛皮癣瘙痒的重要方法之一。冬季气温低，空气干燥，导致皮肤水分流失增加。建议患者每天使用润肤霜、乳液等保湿产品，并多喝水增加体内水分，以提高皮肤屏障功能。

2. 着装

在寒冷季节，患者应该选择穿着透气、柔软、舒适的棉质衣物，避免经常穿着毛织品，避免划伤和摩擦皮肤，引发瘙痒症状。

3. 避免过度洗浴

冬季洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以免皮肤过度脱脂，导致皮肤屏障功能下降，也可使用温和型沐浴露或皂类清洁用品。

4. 补充维生素

维生素D和维生素E有缓解牛皮癣瘙痒和促进皮肤修复的作用。患者可以通过食物、补品等方式补充维生素。

5. 注意均衡饮食

患者需要注重均衡饮食，避免吃辛辣、刺激性食物和酒类等，可以多食用富含维生素C的食物，如柑桔、苹果等。

6. 保持心情愉悦

心情愉悦对于缓解牛皮癣瘙痒很有帮助。患者可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解身体紧张和焦虑情绪。

总之，天冷了导致牛皮癣浑身瘙痒是牛皮癣患者在寒冷季节常见的问题，患者需要注意自我保护，以缓解症状。如果症状严重，建议尽快就医。