牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以发红、鳞屑、瘙痒等为主要症状。对于许多患者来说，晚上睡觉时牛皮癣的痒感更加严重，这给他们的生活带来了极大的不适和困扰。那么，牛皮癣到了晚上为什么会很痒呢？有哪些措施可以缓解这种痒感呢？本篇文章将为您详细解答这些问题。

一、晚上牛皮癣为什么会很痒？

1.神经因素

牛皮癣与神经系统息息相关，病情的加重或缓解也与神经因素密切相关。研究表明，牛皮癣患者体内存在着大量神经肽及其受体，有些神经肽还可以诱导炎症反应和瘙痒。此外，中枢神经系统的调节机制也可能对牛皮癣痒感的产生起到作用。

2.干燥因素

晚上睡觉时，由于室内空气干燥，皮肤的水分流失也会加剧，造成皮肤的瘙痒感更为强烈。由于牛皮癣病损表面存在鳞屑，这些鳞片可以影响皮肤水分的保持，因此牛皮癣患者晚上睡觉时容易出现皮肤干燥、瘙痒等症状。

3.感染因素

牛皮癣患者的皮肤表面比正常人更容易发生感染，尤其是细菌感染和真菌感染。晚上睡觉时，皮肤吸汗散热能力不如白天，在这种情况下，细菌或真菌更容易滋生繁殖，导致痒感加重。

二、晚上牛皮癣如何缓解痒感？

1.注意保湿

皮肤的保湿是缓解牛皮癣痒感的重要措施之一。在睡觉前，可涂抹保湿霜或乳液，帮助皮肤留住水分并缓解干燥症状。需要注意的是，选择保湿产品时应该避免对皮肤产生刺激的成分。

2.保持舒适

睡觉时要保证自己的身体和环境都是舒适的。保持房间空气流通，减少干燥感；选择柔软、透气、洁净的睡衣和被褥，避免使用过于紧身或摩擦皮肤的衣物。

3.加强体育锻炼

适当的体育锻炼可以促进人体新陈代谢，提高自身免疫能力，有可能帮助缓解牛皮癣的症状，减轻痒感。但需要注意的是，锻炼时要采取适量的方式，避免出汗过多。

4.注意心理调节

情绪不稳定、焦虑、压力大等都可能加重牛皮癣发作，而睡眠质量的下降更会影响情绪。因此，牛皮癣患者需注意心理调节，保持心态平稳，缓解痒感。

5.寻求专业医生的帮助

如果痒感严重影响睡眠，或出现了脓肿、红肿等感染症状，应尽早寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，可以使用特定的药物、光疗和口服药物等综合治疗手段，辅以患者自身的调节和保健措施，缓解牛皮癣的症状，提高生活质量。

总之，晚上牛皮癣的痒感是常见的症状，这与神经因素、干燥因素和感染因素等都有关系。为了缓解这种痒感，牛皮癣患者应该注意保湿、保持舒适、加强体育锻炼、注意心理调节以及寻求专业医生的帮助等措施。同时也需要注意，不同的患者病情存在差异，需要根据自身病情和医生的建议采取相应的措施，并且要耐心的坚持下去。