牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，临床表现为红斑、鳞屑和瘙痒等。治疗牛皮癣的方法有很多，其中包括外用药、口服药、光照疗法等多种方法。然而，不同的治疗方法对于不同的患者效果也不同，因此如何判断牛皮癣是否得到了有效的治疗是非常重要的。本文将回答如何说明牛皮癣变好了。

首先，观察症状是否改善。一般来说，牛皮癣的皮肤炎症会引起红疹、鳞屑等症状。在治疗过程中，如果症状得以改善，即皮肤的红疹逐渐消退，鳞屑变少且薄，瘙痒减轻或消失，可以说明牛皮癣得到了有效的治疗。

其次，观察疾病的稳定性。很多牛皮癣患者可能会发生反复发作的情况，这可能是由于治疗不彻底或者未去除患者的致病因素所致。如果治疗后牛皮癣不再反复发作，症状稳定，即使如此仍需密切观察。

再次，观察生活质量的改善。由于牛皮癣症状会对患者的生活产生一定的影响，如导致皮肤瘙痒、出血、营养不良等情况。如果治疗后患者的生活质量有所改善，包括注意力、食欲、健康等方面均有所提高，可以说明牛皮癣得到了有效的治疗。

最后，通过医生的跟踪治疗确保疗效。在治疗牛皮癣过程中，患者应该遵循医嘱进行治疗，并注意维持身体和环境的清洁。同时，要定期进行检查并向医生反馈治疗效果，以便进行及时调整。这样可以更有效地确认牛皮癣是否得到了治疗。

总之，观察症状变化、疾病稳定性、生活质量提高以及接受医生的跟踪治疗可以综合判断牛皮癣是否得到了有效的治疗。如果具有上述特征，则说明牛皮癣已经得到了有效的治疗。