来姨妈牛皮癣加重是一个普遍存在的问题。根据研究，女性患者在月经期间、怀孕和更年期等特殊时段，牛皮癣症状会加重或恶化。针对这个问题，我们可以从以下几个方面给出建议和治疗措施。

1.了解生理周期

首先，建议女性患者在每个月的生理周期内留意自己的身体变化。在经期前后，荷尔蒙水平的变化可能会影响皮肤状况，导致牛皮癣加重或恶化。因此，提前了解生理周期和时间表，并根据周期调整治疗方案，可以有效应对加重或恶化的可能。

2.保持皮肤清洁

其次，女性患者在月经期间应注意保持皮肤清洁，定期洗澡并使用药物治疗和润肤霜。由于生理周期期间皮肤容易出汗、油脂分泌增多，皮肤表面容易滋生细菌，影响病情恢复。因此，保持良好的个人卫生习惯是非常重要的。

3.合理饮食

牛皮癣是一种自身免疫性疾病，患者的饮食对其治疗和控制具有重要意义。在月经期间，女性患者应特别注意饮食调节，选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食品，如鸡肉、鱼类、豆制品、蔬菜水果等。这些食物可以帮助增强身体免疫力，改善牛皮癣症状。

4.药物治疗

针对月经期间牛皮癣加重的问题，女性患者可以询问医生是否需要对治疗方案进行调整。一些治疗牛皮癣的药物可能对女性激素水平产生影响，例如激素类药物和光疗，因此在月经期间应谨慎使用。同时，一些植物提取物、中草药等可以辅助改善牛皮癣症状，但需要在医生指导下使用。

5.心理疏导

最后，值得一提的是，心理健康与牛皮癣的治疗也密不可分。女性患者在月经期间可能会面临情绪波动、情绪低落等问题，这些因素也可能影响牛皮癣症状的恶化。因此，心理疏导和精神调节也是很重要的治疗策略之一。

总结来说，牛皮癣在女性患者中存在周期性加重的问题，但我们可以通过了解生理周期、保持皮肤清洁、合理饮食、药物治疗和心理疏导等方面来预防和缓解症状的加重。女性患者应该密切关注自己的身体变化，并及时调整治疗方案，同时保持良好的心理健康和生活习惯。