清理牛皮癣：治疗牛皮癣的有效方法

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病。它会导致红斑、脱屑、厚化和裂纹等症状。虽然目前无法根治牛皮癣，但是有很多的治疗方法可以帮助减缓症状，降低复发率。下面介绍几种常见的清理牛皮癣的方法：

1. 保持皮肤湿润

保持皮肤湿润是牛皮癣患者日常护理非常重要的一部分。使用湿敷或沐浴，可以减轻症状或延长缓解期。建议患者使用气味温和、不会引起瘙痒的洗涤剂，并在洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

2. 药物治疗

内服药和外用药都是治疗牛皮癣的有效方法。口服药包括甲基单胆碱和光敏剂。外用药包括糖皮质激素、石灰制剂和维生素D3类药物。治疗过程需要坚持使用，遵医嘱用药和定时检查等。

3. 光疗

光疗是一种非常有效的牛皮癣治疗方法。它利用特定波长的光线照射患者的皮肤，达到减少红斑、脱屑和瘙痒等作用。常用的方法包括PUVA和UVB。但是患者需要注意光线过强会引发皮肤灼伤，继而使症状加重。

4. 饮食和心理治疗

一些研究表明和饮食习惯相关，特别是含丰富抗氧化物的食物对治疗牛皮癣有促进作用，如西兰花、胡萝卜和南瓜等。此外，应加强心理调节，控制情绪，例如练习瑜伽、冥想等等来确保生活质量。

总之，牛皮癣不可怕，应该积极的去治疗；注意清洁、保湿、控制饮食和努力心理治疗都可以有效加快治愈。如果以上方法无法缓解症状，建议患者及时就医，请专家帮助您寻找正确的牛皮癣治疗方案。