牛皮癣是一种慢性疾病，治疗周期长，但并非不可治疗。对于患有牛皮癣的患者来说，治疗的最终目的就是彻底根治，让病情稳定、不复发，并避免患者出现任何的健康风险。

那么，牛皮癣3年治好了吗？这个问题需要分析具体情况。如果指的是癣斑完全消失，并且持续三年没有复发，那么这个情况在临床上并不常见。但是，大部分患者都可以通过科学、规范和持续的治疗，达到缓解症状、减少再发和提高生命质量的效果。具体需要遵守以下原则：

1. 个性化治疗方案

牛皮癣的病因复杂，不同人因素不同所以需要针对不同的患者、不同的病期、不同的部位和不同的症状，制定个性化的治疗方案。一般综合考虑皮肤外涂、内服等各种治疗方式进行综合治疗。

2. 规范科学治疗

针对不同患者，根据病情轻重、部位、面积等特点，进行规范科学治疗。以外用药为主，内服支持或针对特殊情况进行特殊治疗。有效的治疗可以缩短治疗时间, 提高治愈率。

3. 生活方式调节

病人在治疗期间应该避免辛辣食物，酒精等刺激性食品和饮品，避免感染，保持良好心态汗液过多沐浴过于频繁，换洗内衣过于频繁等导致皮肤受到刺激情况。减少日晒，保持精神愉悦，有助于恢复健康。

总之，牛皮癣的治疗过程需要长期而坚持，但只要有规范地治疗、良好的生活方式、合理的心理因素控制，控制病情并避免复发是可以实现的。如果经过长期治疗，病人恢复正常生活，医师认为病情基本稳定可以称之为治愈。但病程恢复，复发风险、身体其他问题等均需要继续监测和规范治疗，行为保健等以减轻不适提高生活质量。