牛皮癣痒是病人常见的症状之一，常常会带来极大的不舒服感。那么，如何缓解牛皮癣的瘙痒症状呢？以下是一些方法：

1.注意保持皮肤湿润：牛皮癣患者的皮肤常常干燥，因此需要注重皮肤的保湿。可以使用保湿乳液或药膏，涂抹在患处以减轻痒感。

2.避免刺激：避免搔抓、擦拭或揉搓牛皮癣部位，这样只会使瘙痒更加严重。

3.冷敷：可以用冰袋或湿毛巾冷敷瘙痒的部位，以达到缓解瘙痒疼痛的效果。

4.充分休息：保证足够充分的睡眠和休息时间，可以让身体和皮肤有更好的恢复能力，从而缓解瘙痒的问题。

5.药物治疗：有一些口服的药物或外用的药膏可以用于缓解牛皮癣引起的瘙痒。这些药物包括口服抗组胺药、外用类固醇、维生素D3衍生物等。

6.心理疏导：有时候牛皮癣的瘙痒并不只是身体上的症状，也可能受到心理压力的影响。进行一些身体放松的活动，如瑜伽或冥想，可以帮助缓解压力和瘙痒。

总的来说，缓解牛皮癣痒的方法有很多，最有效的方法还是要在专业医生指导下选择合适的治疗方案和药物。同时，牛皮癣患者需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发牛皮癣复发的因素，以使身体更加健康。