得了牛皮癣怎么办？这是许多患者和家庭成员最为关心和担忧的问题之一。尽管牛皮癣目前没有根治方法，但是多种有效的治疗方法可以帮助减轻症状、掌握病情以及提高生活质量。本文将会介绍目前可行的治疗方式，旨在提供一些建议和更多信息，帮助牛皮癣患者选择适合自己的治疗方案。

1. 使用外用药物

外用药物是治疗牛皮癣的首选之一，可有效控制皮肤病变、减轻瘙痒和不适感。其中龙胆泻肝丸、丙酸类制剂、糖皮质激素（GPAS）、维A酸和抗真菌药物等都具有显著效果。然而，对于长期使用GPAS有着严重的免疫系统副作用，因此需要根据疗效和安全性进行判断，选择最合适的药物。

2. 内服药物

对于广泛性牛皮癣或者自体免疫性问题明显的患者，内服药物也是一个重要疗法。例如一些免疫抑制药物，抗菌药物以及一些中医药方等。但是，一些药物对于长期使用和大剂量使用都存在较多的副作用和安全隐患，因此必须根据患者的特殊情况、年龄、体重和神经系统、肝功能等其他指标进行综合考虑。

3. 蓝光疗法

蓝光疗法采用特定波长的光线照射病患部位，然后可以减轻病情。该疗法主要通过照射皮肤病变区域，激活免疫细胞和抑制角质细胞的增生。临床试验表明，蓝光疗法是一种有效且安全的治疗牛皮癣的方法。

4. 运动和保持心情舒畅

虽然牛皮癣目前没有可根治的方法，但是坚持健康的生活方式和保持心情愉悦是减轻牛皮癣症状并提高生活质量的疗法之一。适当的运动可以缓解压力、增强心肺功能、健康体型和协调身体细胞和器官之间的联系。同时，积极保持心情愉悦也能帮助减轻症状和摆脱焦虑和抑郁。

总述

总之，正确选择医生和治疗方式可以有效减轻牛皮癣症状，提高生活质量。 其中，尽可能避免长期使用GPAS是一项明确规定的治疗原则；而多种药物组合和轮换使用可以增加治疗效果，同时避免药物无效和耐药性的发生。此外，定期检查病情变化，根据长期治疗启动之后调整剂量和治疗方案，可以在实践中加速掌握适合自己的治疗方法。最后要注意的是，选择不同治疗方式时也要根据情况考虑安全性和成本，以及其他多因素影响，形成全面和合理的治疗方案。