牛皮癣是一种慢性的自身免疫性皮肤病，其症状包括皮肤干燥、皮屑、红斑和鳞屑。虽然这种疾病目前没有根治方法，但是随着医学技术的不断进步，我们可以采用各种手段缓解牛皮癣患者的痛苦，并促进其康复。在治疗牛皮癣的过程中，恢复的迹象具体表现为：

1.皮肤变得平滑

牛皮癣通常会导致患者皮肤产生厚重、发痒、发红情况。因此，当患者进行有效治疗后，最明显的恢复迹象就是皮肤的平滑度得到提升。经过治疗后，多数病例的病灶能够减轻或消失，并且皮肤触感会更加柔软光滑。

2.瘙痒症状减轻

牛皮癣患者往往因为皮肤过度干燥而产生强烈的瘙痒症状，导致生活难以正常开展。但是，在进行有效的治疗之后，很多患者会发现其瘙痒症状明显减轻或消失，这是恢复的最明显迹象之一。

3.红斑和鳞屑逐渐减少

除了皮肤发生瘙痒和干燥，牛皮癣患者的皮肤上还会出现红斑和鳞屑。经过治疗后，这些症状会逐渐减少，皮肤逐渐恢复健康。

4.睡眠质量提高

由于疾病症状的影响，牛皮癣患者往往会受到睡眠质量的影响，无法好好休息。然而在进行有效治疗之后，很多患者会发现睡眠质量明显提高，精神状态也会更加稳定。

5.自信心增强

牛皮癣患者因为疾病的影响而产生的不安和自卑情绪，会影响到其生活质量。但是，在进行积极治疗后，许多患者会发现其皮肤状况得到稳定改善，因此自信心和生活质量也会跟着提高。

综上所述，牛皮癣恢复的迹象包括皮肤平滑、瘙痒症状减轻、红斑鳞屑逐渐减少、睡眠质量提高以及自信心增强。如果发现了这些迹象，患者应该继续积极坚持治疗，并与医生进行合作。