牛皮癣长到耳朵里该怎么办？

首先，需要明确一点的是，牛皮癣是一种慢性非传染性皮肤病，虽然不能治愈，但是可以控制病情，避免病情加重和影响生活质量。而当牛皮癣长到耳朵里时，不仅会带来外观上的不适和影响美观，更可能会带来耳朵瘙痒、脱屑等症状，影响听力和生活品质。

因此，对于牛皮癣长到耳朵里的治疗，建议从以下几个方面入手：

1. 药物治疗

针对牛皮癣长到耳朵里的症状，常规药物治疗包括口服或外用的类固醇类药物，如地塞米松、氢化可的松、曲安奥克、丙酸酯类药物等。这些药物能有效缓解皮疹、红肿、瘙痒等症状，并减少牛皮癣病灶的扩散和恶化。然而，由于类固醇药物的副作用和依赖性，长期大量使用可能会引起一系列不良反应，如皮肤萎缩、色素沉着、皮疹加重等。因此，在使用药物治疗牛皮癣时，需要严格按医生指示用药，避免过度使用或滥用药物。

2. 局部治疗

将药物直接涂抹在耳朵内外局部皮肤上，既可有效地减轻局部症状，又能达到避免全身副作用的目的。常见的药物包括角质软化剂、维A酸类药物、马来酸克罗霉素等外用制剂。可通过软化角质层、促进细胞更新来改善症状，但需要注意剂量和频次的控制。

3. 光疗治疗

光疗治疗是一种安全、高效的治疗方法，特别适用于牛皮癣病灶范围较广泛、重度者。可以选择窄带紫外线B（NB-UVB）、PUVA等光疗方式，对皮肤进行有计划的照射。与药物治疗相比，光疗治疗作用更加准确，但在治疗前需要进行全身评估以及严格的光敏感性测试。

4. 营养调理

在药物治疗和局部治疗的基础上，合理的饮食调理也是重要的治疗手段。根据临床研究，牛皮癣患者常伴随着维生素D和钙的缺乏，同时过多摄入脂肪、糖分等高能量食物，会导致病情恶化。建议增加富含维生素D、钙、锌、铁等营养元素的食物，如豆腐、鱼类、动物肝脏、瘦肉等；减少摄入甜食、油腻、刺激食品等不利于健康的食品。

总体来说，对于牛皮癣长到耳朵里，需要综合考虑患者的病情程度和治疗方案，以达到缓解症状、控制病情的效果。此外，患者在治疗期间可以了解一些保健知识，例如，避免剧烈锻炼、控制情绪、保持充足的睡眠等，以帮助预防病情反复出现。最后，建议患者积极跟进治疗和进行早期干预，尽早控制病情，提高生活质量。