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内容介绍:牛皮癣是一种由免疫介导的炎症性皮肤病,与环境、遗传、免疫等多种因素有关。
大蒜治银屑病有效吗怎么吃最好?
其中,饮食对疾病的影响患者们一直十分关心,有的担心牛羊肉等发物会使病情加重,也有人盲目忌口,只吃素,由此造成身体营养缺乏,也一定程度影响的疾病康复。
那牛皮癣到底该怎么吃,才能更健康呢?一、油脂类和禽肉蛋奶相比于植物性食物,油脂类和禽肉蛋奶等动物性食物蛋白质含量更好,而且必需氨基酸种类也更加齐全,人体容易吸收,是咱们饮食的重要组成部分。
该类食物对牛皮癣的影响目前还没有明确证据,所以,除了明确有食物过敏外,不需要严格忌口油脂类和禽肉蛋奶。
二、蔬菜水果新鲜蔬果含有丰富的矿物质、维生素、膳食纤维及黄酮类,能够起到清除自由基、抗氧化的作用,抑制牛皮癣炎症反应。
比如柑橘类水果中,已经证实胡柚、西柚可以抑制细胞增殖,诱导角质形成细胞分化,是咱们防治牛皮癣天然保健食品。
现在有证据显示,地中海饮食能帮助减轻牛皮癣病情程度。
三、粗粮类该类食物含有丰富的纤维素、淀粉、B族维生素、无机盐。
摄入粗粮能帮助清除牛皮癣皮损,如玉米中亚油酸为前列腺素E2前体,能转化成长链脂肪酸,对抗原提呈细胞和T细胞的增殖进行抑制而发挥作用,以减轻牛皮癣炎症,控制病情。
四、香辛蔬菜及调料饮食中调料和辛香蔬菜不可缺少,但咱牛皮癣患者要重视。
如辣椒素能刺激肠道转化生长因子,加重牛皮癣炎症。
而大蒜提取物却能抑制牛皮癣发生的重要通路,可见大蒜对牛皮癣有效。
另外香草、洋葱富含黄酮,而黄酮类化合物能抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化,这对牛皮癣的康复都是有利的。
但是,大家也不能过量摄入,避免刺激皮损,加重病情。
五、喝酒饮茶酒和茶是平时消遣的饮品。
其中,茶中含有茶碱,能增强表皮角化,影响某些增殖相关基因表达,可能促进牛皮癣皮损恢复。
而酒精和其代谢产物会刺激促炎因子释放,诱导淋巴细胞活化和增殖,损害皮肤屏障功能,而且酒精还会增加组胺释放,会加剧皮肤损害。