银屑病是一种慢性、复发性、非传染性的皮肤病，其病因与免疫系统异常有关。虽然目前还没有确切的治愈银屑病的方法，但是通过合理的饮食可以帮助缓解病情，并达到减轻症状的效果。那么，银屑病患者应该多吃些什么呢？

1. 富含维生素D的食物

银屑病患者通常会存在维生素D的不足，而这也是导致病情加重的原因之一。因此，银屑病患者需要补充足够的维生素D。富含维生素D的食物主要包括鱼肝油、蘑菇、蛋黄、牛奶、豆腐等。

2. 富含omega-3脂肪酸的食物

omega-3脂肪酸是种很好的消炎剂，对缓解银屑病患者皮肤病变具有一定的作用。omega-3脂肪酸含量高的食物包括深海鱼、鱼油、亚麻籽油、芝麻籽等。

3. 富含叶酸的食物

银屑病患者通常存在乳糜泻和肠道菌群失衡等问题，这些都会严重影响机体吸收叶酸。而叶酸对于皮肤细胞的生长和修复非常重要。因此，银屑病患者需要多吃富含叶酸的食物，例如绿叶蔬菜、豆类食品、坚果、酵母、干豆等。

4. 富含抗氧化剂的食物

银屑病是一种由自由基引起的过氧化病变，因此富含抗氧化剂的食物可以帮助缓解病情。富含抗氧化剂的食物包括红色蔬果、深色蔬果、坚果、海藻等。

总之，银屑病患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养、少油脂、酸辣刺激的食品为主。同时，也需要保持充足的睡眠，适度的运动，尽量避免焦虑、紧张和精神刺激。与此同时，在治疗银屑病时，还应该结合医生的指导并规律生活，以期望能够达到控制病情，缓解疼痛和改善生活质量的效果。