银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，可导致皮肤异常增生和红斑鳞屑。银屑病的病因尚不清楚，但与遗传、免疫系统功能紊乱、心理压力等因素有关。

外洗在银屑病治疗中是非常重要的，因为它可以帮助减轻症状，并提高患者的生活质量。以下是几种银屑病外洗方法：

1. 盐浴：将海盐或岩盐加入温水中，然后在浴缸中浸泡15分钟到30分钟，可以缓解皮肤瘙痒、红斑和鳞屑。建议加入一些植物精油以增强效果。

2. 特制肥皂或洗发水：选择阳离子亲合性和pH值适宜的肥皂或洗发水，洗完头发后，轻轻按摩皮肤和头发，用温水冲洗干净。这种洗发水和肥皂含有抗菌成分，可以减轻皮肤瘙痒、红斑、鳞屑和炎症。

3. 滋润剂：选择温和的滋润剂，给身体的皮肤或头发周围的皮肤进行贴近，将它们深层有效保护，防止皮肤干燥和刺激。使用滋润剂可以减轻皮肤瘙痒、红斑、鳞屑和炎症。

4. 紫外线疗法：紫外线疗法是一种将某些波长的紫外线照射在银屑病患者身体上的治疗方法。经过几次光照治疗后，可以减轻皮肤瘙痒、红斑和鳞屑，还可以抑制免疫系统的异常反应，减轻病情发作。

总的来说，外部治疗对于银屑病患者的日常生活至关重要，不仅可以缓解疾病症状，降低病情复发的风险，还能提高患者的生活质量。建议患者在医生的指导下选择合适的外洗方法。