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秋冬银屑病的护理
184阅读 · 2023-06-01

内容介绍:对于秋冬季节的银屑病护理,需要根据患者个体情况进行具体的制定方案,一般可以从以下三个方面进行:1.保持皮肤湿润秋冬季节空气干燥,银屑病患者皮肤容易出现干燥、脱屑等情况,因此

对于秋冬季节的银屑病护理,需要根据患者个体情况进行具体的制定方案,一般可以从以下三个方面进行:

1.保持皮肤湿润

秋冬季节空气干燥,银屑病患者皮肤容易出现干燥、脱屑等情况,因此需要保持皮肤湿润。可以使用滋润保湿型的洗液或沐浴露,以及含有较高保湿成分的保湿霜、乳液等。尽量使用天然保湿成分的产品,比如芦荟、甘油、锁水醣等。

另外,可以采用湿敷、涂抹乳液后加厚棉质袜等方法进行皮肤湿润。在睡觉时,可以使用保湿喷雾或加湿器,增加室内湿度,帮助皮肤维持水分平衡。但是不要过度湿润皮肤,尤其是不能在皮肤表面保留水滴或水分堆积。

2.注意饮食调理

银屑病与饮食有一定关联,患者在秋冬季节需要注意饮食调理。应当少吃辛辣、刺激性食物如辣椒、姜蒜、酸辣口味等,避免食用油炸食品、过多甜食及酒精等刺激性食品。同时,要多食富含维生素 A、维生素 B1、B2、C、D、E、叶酸和微量元素锌、铜、硒等的食品,如鲨鱼、蛋黄、动物肝脏、奶类、瘦肉、海产品、豆类等。

3.合理运动

银屑病患者可以适当进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等以增强身体免疫力,并有利于皮肤血液循环。但是要注意保持适度锻炼,避免剧烈运动引起皮肤摩擦和汗液刺激。

此外,每天注意清洁皮肤,避免使用过热的水洗浴,不要抓挠皮肤上的鳞屑,保持心情稳定,避免过度紧张和焦虑等情绪,也有助于银屑病的缓解。此外,根据患者不同阶段的病情,还需要配合医生的治疗方案进行药物治疗和外用药膏等治疗。