银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，难以治愈，但可以通过中医预防。中医认为，银屑病是因为人体失去平衡而导致的，那么如何预防银屑病呢？

1. 饮食调理

银屑病患者的饮食宜清淡、易于消化，多食用富含蛋白质、维生素、微量元素和食物纤维的食品，如鸡蛋、奶类、肝脏、鱼虾、豆制品、蔬菜、水果等。同时，应避免食用辛辣、刺激性及过于油腻的食品，如生姜、辣椒、花椒、肥肉、油炸食品等。

2. 调节情绪

情绪波动不仅会加重银屑病发作，也会影响身体健康。中医认为，情绪失调会导致气血失调，影响身体的自我修复能力。因此，保持愉悦心情、放松身心，对预防银屑病至关重要。

3. 运动锻炼

银屑病患者可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环和新陈代谢。同时也可以进行一些简单的瑜伽、太极等运动，有益于调节情绪、增强抵抗力。

4. 药膳调理

银屑病患者可以通过药膳调理来预防疾病。根据中医理论，药膳可以起到调理气血、防病治病的作用。例如，使用牛膝、黄芩等清热解毒的中药，调理身体机能。

5. 养成良好的生活习惯

银屑病患者需要注意个人卫生，避免接触感染源，如不共用生活用品、日常饮食不宜过咸、多晒太阳等。同时保持规律的睡眠时间，合理安排工作与休息的时间，在养成良好的生活习惯的同时，有助于预防银屑病。

总之，银屑病的预防需要从饮食、情绪调节、运动、药膳调理、个人卫生和生活习惯等多方面入手，注意细节、合理调理身体，才能达到预防银屑病的效果。同时，银屑病患者也需要注重日常护理与治疗，根据医生的建议合理用药，规律治疗，避免因错误治疗或自我治疗引发疾病反复或加重。