银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，常常伴随着痒和疼痛感。在治疗银屑病的过程中，缓解疼痛是非常重要的一步，因为疼痛会影响患者的生活质量并导致情绪不稳定。以下是缓解银屑病疼痛的一些方法：

1. 局部治疗

局部治疗是缓解银屑病疼痛最直接、最有效的方法之一。在局部治疗中，糠酸、激素类药膏等药物都可以减轻皮肤病变区域的疼痛感。但是需要注意的是，激素类药膏仅可长期外用于短时间，否则可能出现不良反应，如特殊部位乳头颗粒状疹，萎缩或增生等。所以在使用激素类药膏时请务必遵医嘱频次和剂量，随时关注用药是否安全。

2. 光疗

光疗是通过使用特定波长的光线来缓解银屑病的症状。光疗可以减少皮肤病变区域的炎症和刺痛感觉。尤其是UVB光疗，已逐渐成为治疗银屑病的首选方法之一。

3. 冷敷

适量的冷敷能够缓解银屑病的疼痛感。在病变疼痛和痒痛症状增加时，局部冷敷有利于减轻症状，并不能引起新的皮肤病变。使用冷敷物时，应将冰块用毛巾包好，避免直接将其放在损伤的皮肤上，以免皮肤过敏或疼痛加剧。

4. 抗菌剂

银屑病患者还经常出现细菌会感染病变及邻近皮肤，因此局部外用抗菌剂也能有效缓解银屑病的疼痛感。常用的抗菌药物有替米考星、妥布霉素、甲硝唑等。应先进行敏感试验测试，以使银屑病中加用的抗菌药物对抗感染的病菌起到较好的作用，减轻皮肤刺痛等症状。

5. 理疗

物理疗法有一定的缓解银屑病疼痛的功效，包括短波、超声、磁场和低频电疗等。物理治疗模式可以帮助控制疼痛和瘙痒，并可以通过促进皮肤的循环来改善皮肤营养和代谢。

综上所述，缓解银屑病疼痛是非常重要的一步，患者可以选择相应的缓解方法进行治疗。然而由于不同的病情需要使用不同的治疗方法，最好在专业医生的指导下进行治疗。同时，银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要注意控制身体免疫力的失衡，以避免再次出现症状加重而导致更大的病情创口。