寻常性银屑病，也被称为牛皮癣，是一种常见而慢性的非传染性皮肤病。其病因尚未完全明确，但主要与免疫系统的异常有关。此疾病使受影响者的皮肤产生红色、厚重、鳞片覆盖和瘙痒等症状。

目前尚无任何针对寻常性银屑病的单一方法是治愈该病。然而，预防可能是我们控制疾病进程中可以采取的最佳措施。以下是一些预防银屑病的方法：

1.减轻体重

研究发现，超重和肥胖的人患上银屑病的风险更高。保持健康的体重可以帮助降低疾病的风险。

2.建立健康的生活方式

保持健康的生活方式就像是预防许多疾病的基础。 这包括定期锻炼、摄取均衡的饮食、不吸烟且限制酒精等有害物质的摄入。这些习惯有助于保持免疫系统健康，从而减少发生银屑病的可能性。

3.避免受到损伤和创伤

皮肤损伤和破裂可导致新病例或者加重现有症状。尽量避免在日常生活中因接触尖锐物体、削减指甲等而受伤或患上其他类似的疾病，从而减少患病风险。

4.控制压力

压力是免疫系统受攻击的常见原因之一。高压的工作和生活压力可能会影响身体免疫系统的正常运行，从而使其变得更容易受到感染。选择减轻压力的方法是对抗银屑病的有效预防措施。

最重要的是，如果患者出现任何皮肤颜色、纹路或外观的异常变化，应立即咨询医生。在大多数情况下，越早开始治疗，越容易控制疾病的发展。

总之，虽然没有特定的解决方案可以彻底预防寻常性银屑病，但通过采取健康的生活方式、保持健康的免疫系统和注意皮肤的创伤，我们可以减少发病的风险并控制该疾病的发展。