作为一名银屑病专家，我认为银屑病患者睡眠对其健康有很大影响。而银屑病患者的睡眠时间可能不同，因此需要针对个体情况进行判断。

一般来说，我们建议成年人每晚7-8小时的睡眠时间最为合适。而对于银屑病患者而言，睡眠质量的好坏更为重要。

银屑病患者常常由于皮肤疼痛和瘙痒而影响睡眠。这种状况可能导致疲劳、精神不佳和免疫力下降等问题。因此，银屑病患者需要寻找切实有效的方法来改善其睡眠质量。

在具体到睡眠时间的问题上，如果银屑病患者晚上11点入睡，并且能够保证睡眠充足和质量好，那么睡眠时间就是合适的。但是对于一些患者来说，晚上11点入睡可能会导致熬夜或者缺少充足的睡眠时间，这可能会加重病情并降低生活质量。

因此，我们建议银屑病患者应该根据自身情况来选择睡眠时间。如果睡眠时间太晚或者过早，都不利于睡眠质量和健康。

最后，还有一些注意事项需要提醒：银屑病患者在睡前避免喝咖啡因、饮用过多的酒水和吸烟。同时，避免使用电子设备和观看过于刺激性的电视节目也是有帮助的。这些措施能够帮助银屑病患者更好地入睡、减轻皮肤瘙痒和缓解焦虑的情绪，提高睡眠质量。