银屑病光疗是一种常见的治疗方法，通过使用特殊的光线照射患处皮肤来缓解疼痛、瘙痒和红斑等症状。目前有多种不同的光疗方法可供选择，但哪款光疗最好的这个问题并没有一个明确的答案，因为每个人的病情和身体状况都不同，所以需要根据患者的具体情况来选择适合的光疗治疗方案。

1. 紫外线B光疗

紫外线B光疗是一种常见的治疗银屑病的方法，它利用紫外线B照射皮肤以减轻症状。这种方法可以在家中进行，因此非常方便，并且通常比其他光疗方法更容易接受。然而，对于某些人来说，这种治疗方法可能会引起皮肤干燥、蜕皮和晒伤等副作用，因此必须在医生的监督下进行。

2. 窄带紫外线B光疗

窄带紫外线B光疗比普通紫外线B光疗更为精准和有效，因为它只照射特定波长的紫外线，可以更有效地治疗银屑病。与普通紫外线照射相比，使用窄带光疗可以显著减少皮肤干燥、蜕皮和晒伤等副作用的发生。

3. PUVA光疗

PUVA光疗是一种使用光敏剂结合紫外线A照射的治疗方法，可以用于治疗严重的银屑病病例。这种疗法需要患者服用光敏剂药物，并在医生的指导下接受照射。但是，PUVA光疗可能会导致严重的副作用，如癌症，并且不适用于孕妇和某些其他患者。

4. 准分子激光治疗

准分子激光治疗可以刺激皮肤再生，加速治疗过程，减少了疼痛和不适感，而且没有药物或外用剂的副作用。但这种治疗方法需要使用专业的设备以及资深的医生进行操作，而且治疗周期较长。

综上所述，选择哪一种银屑病光疗治疗方案应该根据患者的实际情况和身体状况来进行判断。患者应咨询专业医生建议，并在他们的指导下采取最合适的治疗方案。