斑块状银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，其主要特征为皮肤上出现覆盖银白色鳞屑的斑块或斑片。很多患者对晒太阳这个问题比较担心，那么斑块状银屑病能否晒太阳呢？

答案是有条件可以晒太阳。晒太阳可以让皮肤中的维生素D得到补充，这对银屑病患者尤其重要，因为缺乏维生素D会导致免疫系统的异常反应，促进银屑病发作。在此之前给大家提醒，不能过量晒太阳，这样会加速皮肤老化甚至引起皮肤癌等危害。

下面我们说一下如何科学晒太阳。

首先，要避开太阳最强烈的时段。在上午10点到下午4点这段时间内，太阳光照强度最高，所以不要选择这个时间段去晒太阳。

其次，可以选择清晨和傍晚时间晒太阳。这个时候阳光较柔和，晒太阳的效果也不错。而且这个时间段晒太阳玩耍等户外活动也不会影响正常生活，可以让患者更好地享受户外空气以及日光浴。

最后，根据自身病情进行判断。对于银屑病比较严重、面积大、伴有皮肤溃疡等并发症的患者，禁忌晒太阳，否则会导致病情恶化。在晒太阳之前，建议先询问专业医师的意见。

总之，斑块状银屑病能够晒太阳，但要避开强烈的时段，选择柔和的时间段晒太阳，并根据自身病情进行适当判断，避免恶化病情的情况下让皮肤得到改善。