银屑病是一种慢性皮肤病，患者的免疫系统出现异常反应，导致角质细胞的生长过快，产生异常角化，形成红斑、鳞屑和瘙痒等症状。在银屑病的治疗中，充分补充维生素能有效缓解症状，缩短发作时间，控制疾病进展，让患者恢复健康。

维生素D：重要的银屑病治疗辅助物

维生素D是银屑病治疗中最为重要的维生素之一。它是维持人体血钙平衡的必需物质，能促进肠道对钙和磷的吸收，从而保持骨骼健康。同时，维生素D也是一种调节免疫功能的激素，在减轻银屑病症状方面有很好的作用。维生素D能够增强肌肉力量和骨骼稳定性，降低折伤和疼痛风险，同时还可以减轻炎症和红斑、瘙痒等症状。

如何摄入足够的维生素D？

一般情况下，人体从阳光中获得的维生素D足够满足日常需求。但是银屑病患者往往避免暴露于阳光下，尤其是在发作期。吃什么维生素最佳呢？此时需要通过适当的食补和药物治疗来满足人体对维生素D的需求。许多食物也含有丰富的维生素D，包括鱼类、鸡蛋、肝脏、蘑菇等。

另外，在银屑病的治疗中，口服维生素D3可以有效地控制病情。医生通常会根据患者的情况开具相应的处方，使用合适的剂量。

维生素E：抗氧化的利器

维生素E是一种抗氧化剂，能有效清除体内的自由基，保持正常细胞代谢和修复功能，有助于调节内分泌神经、增强皮肤保护力、减轻瘙痒等症状。此外，维生素E还可以促进血液循环，帮助改善代谢障碍和营养不良症状。

如何摄入足够的维生素E？

人体不能自己合成维生素E，必须通过食物补充。一些富含维生素E的食物包括坚果、种子、植物油、鳕鱼等。银屑病患者在进行维生素E补充时，应该按照医生的指示进行，参照食品营养表进行科学合理的摄入。

综上，银屑病患者应该在日常饮食中适当增加含维生素D和E的食物，同时，在医生的指导下进行补充，以稳定病情，缓解症状，促进健康恢复。