照光治银屑病是一种常见的治疗方法，可以有效地缓解病情、控制病程。一般照光治疗包括紫外线B（UVB）和窄带紫外线B（NB-UVB）两种，下面将就这两种照光治疗方法进行详细解析。

1. UVB照射治银屑病

UVB照射是一种经典的治疗银屑病的方法，其作用原理在于通过UVB照射，抑制银屑病患者体内有害细胞的生长、发育和分化，以此起到治疗银屑病的效果。研究表明，UVB照射的治疗效果与照射剂量和频率有关，照射剂量越高，照射频率越高，治疗效果就越显著。

实践中，UVB照射治疗可分为全身照射和局部照射两种，具体的治疗方法可以根据患者的病情和医生的建议进行选择。

2. 窄带UVB照射治银屑病

窄带UVB照射是一种比较新颖的治疗方法，与传统的UVB照射相比更加精准和有效，它采用更小的波长（311-312纳米）来照射患者的皮肤，以彻底清除异常角化、增殖和炎症等问题。

相比于UVB照射，窄带UVB照射在治疗银屑病方面的效果更好，刺激更少，分泌更少的黑色素反而有助于维护皮肤的健康，这对于银屑病患者来说非常重要。

总体来说，UVB照射治疗银屑病效果比较好、副作用较轻，但需要医生严密的监控和调整剂量，以避免疼痛、红斑、晒伤等问题。需要特别提醒的是，在某些情况下，即使是UVB照射也并不适合所有人，因此在使用之前，患者应咨询医生，并接受他们的明确指导和建议。