银屑病是一种慢性的皮肤疾病，由于其长期而难以治愈的特性，导致患者十分痛苦。不过，我们可以通过一些简单的方法来缓解患者的症状，并帮助他们提高生活质量。

1. 温水泡浴

泡温水浴可以缓解银屑病的瘙痒和疼痛，还有助于去除皮肤上的鳞屑，并保持皮肤湿润。泡浴时，可以选择约37摄氏度的温水，每次15至20分钟。后使用柔软的毛巾轻轻按摩皮肤，使剥落的鳞屑掉落，避免使用硬物刮擦。最好在用完浴液后，用清水冲洗干净。

2. 保湿

由于银屑病的皮肤失去了保湿原因，因此保湿非常重要。每天至少应涂抹两次保湿乳液或霜。最好选择无香料、无色素的产品，以免过敏。同时，在洗完浴液后，也应该及时涂上保湿霜。

3. 光疗

光疗是银屑病的一种有效治疗方式，可以使用UVB / UVA光线来减轻患者的症状。在光线下暴露时间应逐渐增加，以避免皮肤灼伤。

4. 外用药物

对于轻度至中度的银屑病，儿童或孕妇应该避免使用外用激素药物。而对于重度症状的情况，应在医生的指导下使用处方药。例如，煤焦油、维A酸、沙丁胺醇等是常用于治疗银屑病的药物。

总体来说，以上四种方法是缓解银屑病症状的有效手段。但由于每个人的情况都有所不同，因此在用药或进行光疗之前，建议先咨询专业医生的意见。