银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其病因目前仍未完全做清楚。虽然目前没有一种治愈银屑病的万能药物，但患者可以采取一些自我管理和治愈方法来缓解其症状，降低疾病带来的影响。

1.患者应该适当的晒太阳。避免过度暴晒和长时间的直接日晒，一般来说，早上和傍晚的阳光更为柔和，也更适合皮肤。此外，阳光中的紫外线还可以加速皮肤维生素D的合成，帮助身体吸收钙质，对缓解银屑病症状有益。

2.保持放松心态。情绪波动、忧虑、紧张等不良情绪因素会刺激神经及内分泌系统，导致机体产生不正常的生理反应，伤害机体，这样容易让银屑病发病或者加剧病情。患者可以多花时间与亲友交往、参加社交活动，放松身心，减少精神压力。

3.保持良好的生活习惯。如规律作息，饮食合理且营养均衡，保证充足睡眠，避免熬夜。禁烟戒酒，远离有害物质、过度运动、紧张的工作和生活环境等。

4.保持皮肤清洁。定期洗澡，使用温和的香皂、沐浴露等清洁化妆品。注意不要擦伤和磨蹭皮肤，同时保持干燥清爽，预防细菌、真菌感染。

5.及时治疗其他的感染、炎症等疾病。这些疾病容易导致银屑病发病或者加剧病情。

6.进行适量的体育锻炼。避免过度运动及过度劳累，体育锻炼可以经由机体的自身调节来增强体内免疫功能，改变病理状态。

7.定期去医院接受应对银屑病的治疗。通过激光治疗、药物外用或内服、光疗等方法减轻和控制病情，缓解皮肤受到的炎症的刺激，并有效杀灭病菌，避免病情进一步恶化。

8.借助中药或草本的浴浸方法。根据不同人群或情况而定的中草药汤剂可以加速银屑病的治愈，具体使用方法请咨询医师。

9.合理营养补充。主张多吃蔬菜水果，尤其是含维生素A、C和E的食物，同时保持适当的蛋白质补给，饮食上应注意轻度发酵食品摄入，如酸奶。多喝水也能起到非常好的保湿作用。

总体来说，银屑病治疗是一个长期的过程，要求患者积极与医生配合进行规律的治疗，坚定信念，积极生活，促进自身健康，减轻银屑病对生活带来的影响。