银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其病因、发病机制非常复杂，临床表现也多种多样。治疗银屑病需要综合考虑其病情、患者的年龄、生活习惯等各方面因素，不能盲目使用药物。下面我为您介绍如何控制银屑病的发展。

1. 忌过度清洁和抠挠

银屑病患者部分人有强迫症，总想保持身体清洁，结果可能适得其反。过度清洁或过度刺激皮肤，会在皮肤表面引起一些微小伤口和创伤，使病情加重。因此，银屑病患者要少用肥皂，避免使用过于刺激的沐浴露、化妆品等，个人卫生需要温水洗澡，避免抠挠、摩擦、揉捏患处皮肤。

2. 彻底治疗感冒和其他疾病

感冒、急性呼吸道感染等疾病会导致银屑病发作，因此，在治疗感冒和其他疾病时，也需要充分考虑病人的银屑病状况，以避免不必要的发作。

3. 注重饮食调理

银屑病患者平时要注重饮食调理，特别是忌口辛辣刺激、荤腥、油腻和酒类等物质，这些食物会使银屑病发作。应增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等含有维生素、纤维等营养成分的食物摄入，同时要控制总能量、脂肪和盐的摄入，保证肝功能正常，降低药物的毒副作用。

4. 规律运动

良好的运动习惯可以增强身体免疫力，使皮肤供氧充足，促进代谢。对于银屑病患者，应选择适合自己的运动方式，避免过度劳累和剧烈运动，如长时间在空气污染环境中锻炼，可能会给身体带来负面影响。

5. 避免过度紧张

精神紧张、压力大等因素也会诱发银屑病的发作。银屑病患者在日常生活中要注意纾解压力，如做一些喜好的事情、听音乐、看书、适度接触阳光等，避免过度紧张和失眠，对身体与心理健康都有好处。

6. 积极治疗

药物治疗是控制银屑病不再发展的有效方法之一，其中光敏剂、皮质类固醇、细胞毒药、抗代谢药等都是治疗的主要药物。当然，长期使用药物可能会对身体产生一定的负面影响，因此药物的使用需在医生的指导下进行，并根据具体情况调整剂量。

总之，银屑病患者需要保持情绪稳定、饮食均衡、良好的运动习惯、规律的作息时间以及合理、正确的治疗方法等。银屑病虽然是一种慢性疾病，但只要积极治疗，规律生活，就有控制银屑病不再发展的可能。