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银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，患者的皮肤会出现红斑、鳞屑以及瘙痒等症状。其中，腿和胳膊是银屑病容易发生的部位之一，对于这种情况，我们可以通过以下方案来进行治疗：

1. 局部药物治疗

使用各种局部药物是银屑病治疗的主要方式之一，对于腿和胳膊上的银屑病比较适用。常见的局部药物包括类固醇和非类固醇类药物。其中，类固醇类药物主要针对炎症和搔痒症状，效果比较快，但副作用也比较大；而非类固醇类药物则相对安全，能够缓解疼痛和瘙痒症状，使皮肤病变得到控制。

2. 光疗治疗

光疗治疗是通过特殊的光线照射皮肤，改善银屑病病情的一种方法。通常会使用紫外线B、紫外线A和窄带紫外线等光线进行治疗。光疗治疗需在医生指导下进行，并需持续一段时间才能收到良好的疗效。

3. 食疗

饮食对于银屑病患者也有一定的影响。可以通过适当调整饮食来缓解症状。患者应该少吃刺激性食物，如辣椒、咖啡等，避免饮酒，同时应该多食用富含维生素A、D、E和不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、绿叶蔬菜、坚果等。

4. 中药治疗

银屑病中药治疗经过科学优化配方后，已经逐步成为非常有效的治疗方法之一。中药治疗相对于其他治疗方式更加温和，副作用小。目前，临床上是采用口服或外用风湿药治疗银屑病的，需要在合格中医师的指导下调制和合理使用。

5. 科学调理心理

银屑病病程长，治疗期间烦躁和自卑心理极易发生，这种情况会进一步损害患者的身体健康。因此，应该引导患者科学调理心理，建立对抗疾病的信心和勇气，远离焦虑和沮丧情绪。

综上所述，针对腿和胳膊的银屑病，可以采用局部药物治疗、光疗治疗、饮食调理、中药治疗、科学调理心理等方法进行治疗。不同的治疗方式针对不同的症状，需要在医生的指导下进行选择和使用，同时也需要在生活中注意卫生和保持良好的生活习惯。