寻常型银屑病，也称为牛皮癣，是一种比较常见的自身免疫性疾病，主要表现为肌肤出现红斑、鳞屑、皮肤干燥、瘙痒等症状。调理寻常型银屑病的方法有很多，包括药物治疗、改善生活方式等。

一、药物治疗

1.外用药物

常用的银屑病外用药物有激素类药膏、维A酸类药膏、煤油类外敷剂等。建议根据患者的具体情况选择适当的外用药物，同时注意外用药物的使用周期和使用方法，防止药物的副作用加重病情。

2.内服药物

常用的内服药物有甲氨蝶呤、金霉素、环孢素等，这些药物通过抑制身体免疫系统的反应来治疗银屑病。但在使用这些药物时，需要注意副作用和禁忌症等问题，必要时还需进行监测和调整药物剂量。

二、改善生活方式

1.健康饮食

饮食中应多摄入富含维生素A、B、D、E等的食物，如胡萝卜、鱼肝油、绿叶蔬菜等，这些食物可以有益于皮肤健康。同时，应避免摄入刺激性、过辣、过甜、高脂肪和高蛋白的食物，以及酒类等因素，以免加重病情。

2.避免过度刺激

银屑病患者应尽量避免过度刺激皮肤，如抓挠、剐擦、凉水浸泡等。此外，还要注意合适的着装和使用柔软材质的床上用品，避免强光和紫外线的暴晒，以免刺激皮肤。

3.保持心情舒畅

有些银屑病患者病情与情绪相关，因此保持心情舒畅也是非常重要的。可以通过适当的运动、听音乐、娱乐活动等方式来调节情绪，减轻病情。

调理寻常型银屑病需要多方面的措施，不仅要选择合适的药物治疗，还要改善生活方式，保持心情舒畅。同时，要注意过程中的细节和问题，以便更好地调理银屑病。