牛皮癣是一种慢性的自身免疫性疾病，治疗过程中可能会经历反复，容易导致复发。因此，控制牛皮癣的复发是非常重要的，下面我将为您分享一些常用的方法。

1. 规律生活，避免压力和焦虑

压力和焦虑会导致免疫系统失调，从而诱发牛皮癣的复发。因此，建立规律的生活作息，控制压力和焦虑是非常重要的。可以通过适当的锻炼、健康的饮食、良好的睡眠习惯来帮助缓解情绪。

2. 避免接触刺激物

有些食物、药物、饮料或环境中某些物质对牛皮癣患者会产生过敏反应，导致症状复发。因此，患者应尽量避免接触这些刺激物。

3. 保持皮肤清洁干燥

皮肤的湿度过高容易滋生细菌，导致复发。因此，患者应保持皮肤干燥清洁，可以经常用清水擦拭或者进行淋浴。

4. 科学治疗并坚持维持

牛皮癣的治疗需要一个过程，在治疗期间，一定要根据医生的治疗方案进行规范治疗，并且在治疗结束后应坚持维持，一段时间内还要继续服用药物，以防止复发。

5. 远离烟酒

吸烟和饮酒会使牛皮癣的症状恶化，如果不远离烟酒，会增加疾病复发的风险。

总之，控制牛皮癣的复发需要多方面的综合治疗，包括科学治疗、规律生活、避免刺激物等等。只有秉持着一颗耐心坚毅、科学预防的心态，才能真正为牛皮癣患者带来希望和健康。