牛皮癣是一种严重的慢性皮肤病，严重影响患者的生活质量。虽然目前没有根治牛皮癣的方法，但是许多患者可以通过一些合适的措施来减轻症状和改善皮肤状况，从而提高他们的生活质量。

1.药物治疗

药物治疗分为外用和内服两种。外用治疗包括皮肤外用药和光照治疗。常用的外用药有激素类药物、维A酸类药物、钙调素类药物等。光照治疗主要是利用紫外线来治疗牛皮癣，对于轻度至中度病情有效。

内服治疗包括口服药物和生物制剂。口服药物主要是免疫抑制剂和某些药物例如小剂量甲氨蝶呤和环孢素等。生物制剂是指针对特定生物靶点的药物，如巨噬细胞趋化因子抑制剂、TNFα抑制剂、IL-17抑制剂等。内服药物疗效明显，但也会有一定的副作用，需要在医生的指导下进行治疗。

2.改善生活方式

在日常生活中，患者可以进行一些改善生活方式的方法来缓解牛皮癣症状。首先，保持良好的心态和平衡的饮食，多摄取含维生素C、维生素E和硒等抗氧化剂的食物，避免过度食用发物和辛辣刺激食物。另外，多运动、减轻精神压力以及戒烟戒酒等对改善牛皮癣有很好的帮助。

3.中医治疗

虽然现代医学对牛皮癣治疗方面有了很大的进展，但中医在治疗牛皮癣方面也有很好的效果。中医治疗采用中药、食疗、针灸等手段，能够有效地缓解症状，促进皮肤伤口愈合，强化机体免疫力等，达到治疗和康复效果。

总之，治疗牛皮癣需要结合多种方法，不同患者的治疗方案也会有差异。对于重症患者，建议到专业医院就诊，接受专业的治疗和指导。在治疗期间，患者需要积极配合医生的治疗方案，认真遵守医生的建议，同时注意个人卫生和饮食健康，有助于缓解牛皮癣症状，提高生活质量。