牛皮癣能早预防吗？

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其特征为对角质形成过程的异常，导致皮肤脱落、红斑和鳞屑等症状。目前为止，牛皮癣的治疗方法虽有不少，但并没有根治方法，因此预防可能是较好的方案之一。

针对如何早期预防牛皮癣，以下提供几点建议：

1.保持良好的生活习惯

良好的生活习惯，例如戒烟、限糖、勤洗手等能有效预防很多疾病，也可以将牛皮癣发病风险降到最低。

2.定期体检

牛皮癣的初期症状可能不明显，特别是在头皮部位很容易被忽略。因此要定期进行体检，及时发现状况。

3.注意皮肤护理

干燥的环境和长时间低温，会导致肌肤失水和表皮屏障损伤，从而使皮肤出现问题。养成保湿，擦润肤霜等护理方法，能有效减少牛皮癣的发生。

4.避免过度紫外线照射

过度紫外线照射是牛皮癣发作的一个重要因素。应避免暴晒，或加强防晒措施等，尽量减少体内黑色素细胞受到UV的损伤，减少疾病的风险。

总之，养成健康、避免刺激性因素和规律体检，都可以帮助我们预防牛皮癣的发生，减轻牛皮癣带来的身心困扰。