大腿后跟的牛皮癣是指在膝关节向下的部位出现皮肤红斑，伴随着鳞屑脱落、皮肤发干发痒等症状。这种疾病常常会影响患者的日常生活和工作，因此及时去医院治疗十分重要。那么，在面对大腿后跟长牛皮癣的时候，应该怎么办呢？

1. 保持局部清洁干燥

在治疗大腿后跟的牛皮癣过程中，保持局部的清洁和干燥十分重要。可以使用温水洗涤局部皮肤，并用柔软的毛巾擦干，避免手动揉搓或刮擦局部皮肤。另外，在夏季或高温环境下更需要注意皮肤的清洁和干燥。

2. 注重饮食健康

饮食健康不仅有益于身体健康，还可以改善皮肤状况，减少牛皮癣反复发作的可能性。建议患者多食用富含维生素A、B、C、D等的食品，如新鲜蔬菜、水果、全麦等。另外，要避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物。

3. 使用有效的药物治疗

需要在医生指导下选择适当的药物治疗牛皮癣。药膏常用于轻度或局部症状，如类固醇类药膏、维A酸类药膏、抗组胺类药膏等。如果病情严重，医生可能会采用光疗、口服药物等综合治疗方法。

4. 生活习惯调整

保持良好的生活习惯也有助于缓解大腿后跟的牛皮癣症状，如充足的睡眠、规律的作息、适当的体育锻炼等。另外，要避免过度紧张和压力，以及吸烟和饮酒等不良习惯。

总之，大腿后跟的牛皮癣的治疗应该是一个全方位的过程。需要注意保持良好的生活习惯、饮食健康、局部清洁和干燥，同时也需要采用有效的药物治疗，遵从医生的指导和嘱咐，才能达到较好的治疗效果。