牛皮癣外用激素后起小红疹是一种比较常见的现象，俗称“激素依赖性皮炎”。其主要原因是长期、过量使用外用激素药物，导致身体对药物产生依赖性，一旦停药或减量就容易出现药物反弹或新出现的皮疹。

对于这种情况，我们需要进行以下的治疗和防范措施：

1.停用外用激素

针对激素依赖性皮炎，首先需要停用外用激素，并尽快去医院进行诊断和治疗。停药后一般会出现局部瘙痒、红肿等症状，但这些反应并不会持续很长时间，在短期内就能缓解。

2.治疗皮炎症状

停药后，需要治疗皮炎症状。根据实际情况，医生可能会开具抗过敏、抗炎等药物，同时还需要注意个人卫生，避免皮肤进一步的感染和刺激。

3.调整治疗方案

治疗后，患者需要根据实际情况调整治疗方案。在用药过程中，需要注意药物使用的频次和时间，以及逐渐减少药量等因素。对于难治性牛皮癣患者，在调整治疗方案时，也可以尝试使用其他治疗方式。

4.加强皮肤保护

为避免再次出现激素依赖性皮炎，应该加强皮肤保护和调理。保证足够的睡眠、饮食卫生和心理抚慰，减少情绪波动。同时，定期接受光疗、针灸、理疗等治疗，帮助身体恢复免疫力。

总之，对于牛皮癣患者来说，正确的治疗方式和预防措施非常重要。只有提高自我保健意识，避免长期、过度使用外用激素药物，才能更好地控制病情，减少复发率。